എന്താണ് ടിന്നിടസ്

ചെവിയിൽ ശബ്ദമോ മുഴങ്ങലോ ഉള്ള ധാരണയാണ് ടിന്നിടസ്. ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നം, ടിന്നിടസ് 15 മുതൽ 20 ശതമാനം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. ടിന്നിടസ് ഒരു അവസ്ഥയല്ല - ഇത് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശ്രവണ നഷ്ടം, ചെവിക്ക് ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ തകരാറ് പോലുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാണ്.

ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതാണെങ്കിലും, ടിന്നിടസ് സാധാരണയായി ഗുരുതരമായ ഒന്നിന്റെ അടയാളമല്ല. ഇത് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വഷളാകുമെങ്കിലും, പലർക്കും, ചികിത്സയിലൂടെ ടിന്നിടസ് മെച്ചപ്പെടും. തിരിച്ചറിഞ്ഞ അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ സഹായിക്കും. മറ്റ് ചികിത്സകൾ ശബ്ദം കുറയ്ക്കുകയോ മറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ടിന്നിടസിനെ ശ്രദ്ധേയനാക്കുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങൾ

ബാഹ്യ ശബ്‌ദമൊന്നും ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ കേൾവിയുടെ ശബ്‌ദം ടിന്നിടസിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ടിന്നിടസ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ ഇത്തരം ഫാന്റം ശബ്ദങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം:

  • റിംഗുചെയ്യുന്നു
  • മുഴങ്ങുന്നു
  • അലറുന്നു
  • ക്ലിക്ക്ചെയ്യുന്നു
  • ഹിസ്സിംഗ്
  • ഹമ്മിംഗ്

ഫാന്റം ശബ്‌ദം കുറഞ്ഞ ഗർജ്ജനം മുതൽ ഉയർന്ന ചൂഷണം വരെ പിച്ചിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒന്നോ രണ്ടോ ചെവികളിൽ കേൾക്കാം. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ശബ്‌ദം വളരെ ഉച്ചത്തിലാകാം, ഇത് ബാഹ്യ ശബ്‌ദം കേന്ദ്രീകരിക്കാനോ കേൾക്കാനോ ഉള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ടിന്നിടസ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് വരാം.

രണ്ട് തരം ടിന്നിടസ് ഉണ്ട്.

  • ആത്മനിഷ്ഠ ടിന്നിടസ് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന ടിന്നിടസ് ആണ്. ടിന്നിടസിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം ഇതാണ്. നിങ്ങളുടെ പുറം, മധ്യ അല്ലെങ്കിൽ അകത്തെ ചെവിയിലെ ചെവി പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ശ്രവണ (ഓഡിറ്ററി) ഞരമ്പുകളുമായോ നാഡീ സിഗ്നലുകളെ ശബ്ദമായി (ഓഡിറ്ററി പാത്ത്വേ) വ്യാഖ്യാനിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗമായോ ഇത് സംഭവിക്കാം.
  • ഒബ്ജക്റ്റ് ടിന്നിടസ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു പരിശോധന നടത്തുമ്പോൾ കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന ടിന്നിടസ് ആണ്. രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രശ്നം, മധ്യ ചെവി അസ്ഥി അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെ സങ്കോചം എന്നിവ കാരണം ഈ അപൂർവ തരം ടിന്നിടസ് ഉണ്ടാകാം.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ

നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ടിന്നിടസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ കാണുക.

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഒരു കൂടിക്കാഴ്‌ച നടത്തുക:

  • ജലദോഷം പോലുള്ള ഒരു ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ ടിന്നിടസ് വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസ് മെച്ചപ്പെടുന്നില്ല

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ എത്രയും വേഗം ഡോക്ടറെ കാണുക:

  • നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ സംഭവിക്കുന്ന ടിന്നിടസ് ഉണ്ട്
  • ടിന്നിടസുമായി നിങ്ങൾക്ക് കേൾവിക്കുറവോ തലകറക്കമോ ഉണ്ട്

കാരണങ്ങൾ

നിരവധി ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ ടിന്നിടസിന് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കാം. മിക്ക കേസുകളിലും, കൃത്യമായ കാരണം ഒരിക്കലും കണ്ടെത്താനാവില്ല.

അകത്തെ ചെവി ഹെയർ സെൽ കേടുപാടുകളാണ് ടിന്നിടസിന്റെ ഒരു സാധാരണ കാരണം. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ചെവിയിലെ ചെറുതും അതിലോലവുമായ രോമങ്ങൾ ശബ്ദ തരംഗങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നീങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ നിന്ന് (ഓഡിറ്ററി നാഡി) നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് ഒരു നാഡി വഴി വൈദ്യുത സിഗ്നൽ പുറപ്പെടുവിക്കാൻ ഇത് സെല്ലുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഈ സിഗ്നലുകളെ ശബ്ദമായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ചെവിയിലെ രോമങ്ങൾ വളയുകയോ തകരുകയോ ചെയ്താൽ, അവ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് ക്രമരഹിതമായ വൈദ്യുത പ്രേരണകളെ “ചോർത്തി” കളയുകയും ടിന്നിടസിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ചെവിയിലെ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ, വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യസ്ഥിതി, നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലെ ഞരമ്പുകളെയോ തലച്ചോറിലെ ശ്രവണ കേന്ദ്രത്തെയോ ബാധിക്കുന്ന പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയാണ് ടിന്നിടസിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ.

ടിന്നിടസിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

പല ആളുകളിലും, ഈ അവസ്ഥകളിലൊന്നാണ് ടിന്നിടസ് ഉണ്ടാകുന്നത്:

  • പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശ്രവണ നഷ്ടം. പലർക്കും, കേൾവി പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് വഷളാകുന്നു, സാധാരണയായി ഇത് 60 വയസ് മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു. കേൾവിശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ടിന്നിടസിന് കാരണമാകും. ഇത്തരത്തിലുള്ള ശ്രവണ നഷ്ടത്തിനുള്ള മെഡിക്കൽ പദം പ്രെസ്ബിക്യൂസിസ് എന്നാണ്.
  • വലിയ ശബ്ദത്തിന്റെ എക്സ്പോഷർ. കനത്ത ഉപകരണങ്ങൾ, ചെയിൻ സോകൾ, തോക്കുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ ശബ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശ്രവണ നഷ്ടത്തിന്റെ സാധാരണ ഉറവിടങ്ങളാണ്. എം‌പി 3 പ്ലെയറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഐപോഡുകൾ പോലുള്ള പോർട്ടബിൾ സംഗീത ഉപകരണങ്ങളും ദീർഘനേരം ഉച്ചത്തിൽ പ്ലേ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ശബ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കേൾവിശക്തി നഷ്ടപ്പെടും. ഉച്ചത്തിലുള്ള സംഗീതക്കച്ചേരിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് പോലുള്ള ഹ്രസ്വകാല എക്‌സ്‌പോഷർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ടിന്നിടസ് സാധാരണയായി പോകും; ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്‌ദത്തിന് ഹ്രസ്വവും ദീർഘകാലവുമായ എക്സ്പോഷർ സ്ഥിരമായ നാശത്തിന് കാരണമാകും.
  • ഇയർവാക്സ് തടയൽ. അഴുക്ക് കുടുക്കി ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിലൂടെ ഇയർവാക്സ് നിങ്ങളുടെ ചെവി കനാലിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. വളരെയധികം ഇയർവാക്സ് അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, അത് സ്വാഭാവികമായി കഴുകുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരുന്നു, ഇത് കേൾവിക്കുറവോ ചെവിയുടെ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ കാരണമാകുന്നു, ഇത് ടിന്നിടസിന് കാരണമാകും.
  • ചെവി അസ്ഥി മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ മധ്യ ചെവിയിലെ അസ്ഥികളുടെ കാഠിന്യം (ഒട്ടോസ്ക്ലെറോസിസ്) നിങ്ങളുടെ കേൾവിയെ ബാധിക്കുകയും ടിന്നിടസിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അസാധാരണമായ അസ്ഥി വളർച്ച മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈ അവസ്ഥ കുടുംബങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ടിന്നിടസിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

ടിന്നിടസിന്റെ ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയിൽ കുറവാണ്:

  • മെനിയേഴ്സ് രോഗം. അസാധാരണമായ ആന്തരിക ചെവി ദ്രാവക മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആന്തരിക ചെവി തകരാറായ മെനിയേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെ ആദ്യകാല സൂചകമായി ടിന്നിടസ് ആകാം.
  • ടിഎംജെ വൈകല്യങ്ങൾ. ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ തലയുടെ ഓരോ വശത്തും നിങ്ങളുടെ ചെവിക്ക് മുന്നിൽ, നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ താടിയെല്ല് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് ടിന്നിടസിന് കാരണമാകും.
  • തലയ്ക്ക് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിന് പരിക്കുകൾ. തലയിലോ കഴുത്തിലോ ഉള്ള ആഘാതം ആന്തരിക ചെവി, ശ്രവണ ഞരമ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശ്രവണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും. അത്തരം പരിക്കുകൾ സാധാരണയായി ഒരു ചെവിയിൽ മാത്രം ടിന്നിടസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
  • അക്കോസ്റ്റിക് ന്യൂറോമ. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ചെവിയിലേക്ക് ഓടുന്ന തലച്ചോറിലെ നാഡിയിൽ ഈ നോൺ കാൻസറസ് (ബെനിൻ) ട്യൂമർ വികസിക്കുകയും ബാലൻസും ശ്രവണവും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെസ്റ്റിബുലാർ ഷ്വാന്നോമ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി ഒരു ചെവിയിൽ മാത്രമേ ടിന്നിടസിന് കാരണമാകൂ.
  • യൂസ്റ്റാച്ചിയൻ ട്യൂബ് അപര്യാപ്തത. ഈ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലെ ട്യൂബ് മധ്യ ചെവിയെ നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ തൊണ്ടയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സമയം എല്ലായ്പ്പോഴും വികസിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചെവി നിറയെ അനുഭവപ്പെടും. ഗണ്യമായ അളവിലുള്ള ഭാരം, ഗർഭധാരണം, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവ ചിലപ്പോൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് കാരണമാകും.
  • അകത്തെ ചെവിയിൽ പേശി രോഗാവസ്ഥ. ആന്തരിക ചെവിയിലെ പേശികൾ പിരിമുറുക്കമുണ്ടാക്കാം (രോഗാവസ്ഥ), ഇത് ടിന്നിടസ്, കേൾവിക്കുറവ്, ചെവിയിൽ പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് ചിലപ്പോൾ വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ന്യൂറോളജിക് രോഗങ്ങളും കാരണമാകാം.

രക്തക്കുഴലുകളുടെ തകരാറുകൾ ടിന്നിടസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ തകരാറുമൂലമാണ് ടിന്നിടസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ടിന്നിടസിനെ പൾസറ്റൈൽ ടിന്നിടസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • Atherosclerosis. കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും മറ്റ് നിക്ഷേപങ്ങളുടെയും പ്രായം, വർദ്ധനവ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ മധ്യത്തിലേക്കും ആന്തരിക ചെവിയിലേക്കും അടുത്തുള്ള പ്രധാന രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് അവരുടെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടും - ഓരോ ഹൃദയമിടിപ്പിനൊപ്പം ചെറുതായി വളയാനോ വികസിപ്പിക്കാനോ ഉള്ള കഴിവ്. ഇത് രക്തയോട്ടം കൂടുതൽ ശക്തമാകാൻ ഇടയാക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചെവിക്ക് സ്പന്ദനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. രണ്ട് ചെവികളിലും നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ഇത്തരം ടിന്നിടസ് കേൾക്കാം.
  • തല, കഴുത്ത് മുഴകൾ. നിങ്ങളുടെ തലയിലോ കഴുത്തിലോ ഉള്ള രക്തക്കുഴലുകളിൽ (വാസ്കുലർ നിയോപ്ലാസം) അമർത്തുന്ന ട്യൂമർ ടിന്നിടസിനും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
  • ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ഘടകങ്ങളായ സ്ട്രെസ്, മദ്യം, കഫീൻ എന്നിവയും ടിന്നിടസിനെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാക്കുന്നു.
  • പ്രക്ഷുബ്ധമായ രക്തയോട്ടം. കഴുത്തിലെ ധമനിയുടെ (കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ ഞരമ്പിൽ (ജുഗുലാർ സിര) ഇടുങ്ങിയതോ കിങ്കിംഗോ ഉണ്ടാകുന്നത് പ്രക്ഷുബ്ധവും ക്രമരഹിതവുമായ രക്തയോട്ടത്തിന് കാരണമാകാം, ഇത് ടിന്നിടസിലേക്ക് നയിക്കും.
  • കാപ്പിലറികളുടെ രൂപഭേദം. ധമനികളും സിരകളും തമ്മിലുള്ള അസാധാരണമായ കണക്ഷനുകൾ ആർട്ടീരിയോവേനസ് മാൽ‌ഫോർമേഷൻ (എവി‌എം) എന്ന അവസ്ഥ ടിന്നിടസിന് കാരണമാകും. ഇത്തരത്തിലുള്ള ടിന്നിടസ് സാധാരണയായി ഒരു ചെവിയിൽ മാത്രമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

ടിന്നിടസിന് കാരണമാകുന്ന മരുന്നുകൾ

നിരവധി മരുന്നുകൾ ടിന്നിടസിന് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കാം. സാധാരണയായി, ഈ മരുന്നുകളുടെ അളവ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ, മോശം ടിന്നിടസ് മാറുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ പലപ്പോഴും അനാവശ്യ ശബ്ദം അപ്രത്യക്ഷമാകും. ടിന്നിടസിന് കാരണമാകുന്നതോ വഷളാക്കുന്നതോ ആയ മരുന്നുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, പോളിമിക്സിൻ ബി, എറിത്രോമൈസിൻ, വാൻകോമൈസിൻ (വാൻ‌കോസിൻ എച്ച്സി‌എൽ, ഫിർ‌വാങ്ക്), നിയോമിസിൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെ
  • കാൻസർ മരുന്നുകൾ, മെത്തോട്രോക്സേറ്റ് (ട്രെക്സാൾ), സിസ്പ്ലാറ്റിൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെ
  • വാട്ടർ ഗുളികകൾ (ഡൈയൂററ്റിക്സ്), ബ്യൂമെറ്റനൈഡ് (ബ്യൂമെക്സ്), എതാക്രിനിക് ആസിഡ് (എഡെക്രിൻ) അല്ലെങ്കിൽ ഫ്യൂറോസെമൈഡ് (ലസിക്സ്)
  • ക്വിനൈൻ മരുന്നുകൾ മലേറിയ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു
  • ചില ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, ഇത് ടിന്നിടസിനെ കൂടുതൽ വഷളാക്കിയേക്കാം
  • ആസ്പിരിൻ അസാധാരണമാംവിധം ഉയർന്ന അളവിൽ എടുക്കുന്നു (സാധാരണയായി ഒരു ദിവസം 12 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ)

കൂടാതെ, ചില bal ഷധസസ്യങ്ങൾ നിക്കോട്ടിൻ, കഫീൻ എന്നിവ പോലെ ടിന്നിടസിന് കാരണമാകും.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

ആർക്കും ടിന്നിടസ് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഈ ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും:

  • ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്‌ദ എക്‌സ്‌പോഷർ. ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്‌ദം ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലെ ചെറിയ സെൻസറി ഹെയർ സെല്ലുകളെ തകരാറിലാക്കുകയും അത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് ശബ്ദം പകരുകയും ചെയ്യും. ഗൗരവമേറിയ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകൾ - ഫാക്ടറി, നിർമ്മാണ തൊഴിലാളികൾ, സംഗീതജ്ഞർ, പട്ടാളക്കാർ - പ്രത്യേകിച്ച് അപകടസാധ്യതയിലാണ്.
  • പ്രായം. നിങ്ങളുടെ പ്രായമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നാഡി നാരുകളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ടിന്നിടസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശ്രവണ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം.
  • സെക്സ്. പുരുഷന്മാർക്ക് ടിന്നിടസ് അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
  • പുകവലി. പുകവലിക്കാർക്ക് ടിന്നിടസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
  • ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഇടുങ്ങിയ ധമനികൾ (രക്തപ്രവാഹത്തിന്) പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസ് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

ടിന്നിടസ് ജീവിത നിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും. ഇത് ആളുകളെ വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ടിന്നിടസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെടാം:

  • ക്ഷീണം
  • സമ്മര്ദ്ദം
  • ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
  • ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു
  • മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ
  • നൈരാശം
  • ഉത്കണ്ഠയും ക്ഷോഭവും

ഈ ലിങ്കുചെയ്‌ത അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നത് ടിന്നിടസിനെ നേരിട്ട് ബാധിച്ചേക്കില്ല, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച അനുഭവം നൽകാൻ സഹായിക്കും.

തടസ്സം

മിക്ക കേസുകളിലും, തടയാൻ കഴിയാത്ത ഒന്നിന്റെ ഫലമാണ് ടിന്നിടസ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില മുൻകരുതലുകൾ ചിലതരം ടിന്നിടസ് തടയാൻ സഹായിക്കും.

  • ശ്രവണ സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുക. കാലക്രമേണ, വലിയ ശബ്ദങ്ങൾ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ചെവികളിലെ ഞരമ്പുകളെ തകരാറിലാക്കുകയും കേൾവിക്കുറവും ടിന്നിടസും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ചെയിൻ സോവുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഒരു സംഗീതജ്ഞനാണ്, ഉച്ചത്തിലുള്ള യന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വ്യവസായത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തോക്കുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് പിസ്റ്റളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഷോട്ട്ഗൺ) ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ചെവിക്ക് മുകളിലുള്ള ശ്രവണ സംരക്ഷണം ധരിക്കുക.
  • വോളിയം നിരസിക്കുക. ചെവി സംരക്ഷണമില്ലാത്ത ആംപ്ലിഫൈഡ് സംഗീതത്തിലേക്ക് ദീർഘകാലമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുകയോ ഹെഡ്ഫോണുകൾ വഴി വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ സംഗീതം കേൾക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് കേൾവിശക്തിക്കും ടിന്നിടസിനും കാരണമാകും.
  • നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ മറ്റ് നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക എന്നിവ രക്തക്കുഴലുകളുടെ തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ടിന്നിടസ് തടയാൻ സഹായിക്കും.

രോഗനിര്ണയനം

ടിന്നിടസിന്റെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ചെവി, തല, കഴുത്ത് എന്നിവ പരിശോധിക്കും. ടെസ്റ്റുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ശ്രവണ (ഓഡിയോളജിക്കൽ) പരീക്ഷ. പരിശോധനയുടെ ഭാഗമായി, നിങ്ങൾ ഇയർഫോണുകൾ ധരിച്ച ശബ്‌ദ പ്രൂഫ് മുറിയിൽ ഇരിക്കും, അതിലൂടെ ഒരു സമയം ഒരു ചെവിയിലേക്ക് നിർദ്ദിഷ്ട ശബ്ദങ്ങൾ പ്ലേ ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ ശബ്‌ദം കേൾക്കാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കും, നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിന് സാധാരണമെന്ന് കരുതുന്ന ഫലങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. ടിന്നിടസിന്റെ കാരണങ്ങൾ തള്ളിക്കളയാനോ തിരിച്ചറിയാനോ ഇത് സഹായിക്കും.
  • പ്രസ്ഥാനം. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചലിപ്പിക്കാനോ താടിയെല്ല് മുറിക്കാനോ കഴുത്ത്, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവ ചലിപ്പിക്കാനോ ഡോക്ടർ ആവശ്യപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസ് മാറുകയോ വഷളാവുകയോ ചെയ്താൽ, ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന തകരാറിനെ തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.
  • ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ. നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസിന്റെ സംശയാസ്പദമായ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് സിടി അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാനുകൾ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്ന ശബ്‌ദങ്ങൾ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.

  • ക്ലിക്കുചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലും പരിസരത്തും ഉള്ള പേശികളുടെ സങ്കോചങ്ങൾ പൊട്ടിത്തെറികളിൽ നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്ന മൂർച്ചയുള്ള ക്ലിക്കുചെയ്യൽ ശബ്ദങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അവ നിരവധി സെക്കൻഡ് മുതൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കാം.
  • തിരക്കുകൂട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹമ്മിംഗ്. ഈ ശബ്‌ദ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ‌ സാധാരണയായി വാസ്കുലർ‌ ഉത്ഭവമാണ്, നിങ്ങൾ‌ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ‌ സ്ഥാനങ്ങൾ‌ മാറ്റുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ‌ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.
  • ഹൃദയമിടിപ്പ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അനൂറിസം അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂമർ പോലുള്ള രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ചെവി കനാൽ അല്ലെങ്കിൽ യൂസ്റ്റാച്ചിയൻ ട്യൂബ് എന്നിവ തടസ്സപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ ശബ്ദം നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും (പൾസറ്റൈൽ ടിന്നിടസ്).
  • ലോ-പിച്ച് റിംഗിംഗ്. ഒരു ചെവിയിൽ താഴ്ന്ന പിച്ചിൽ മുഴങ്ങാൻ കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകളിൽ മെനിയേഴ്സ് രോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു. വെർട്ടിഗോയുടെ ആക്രമണത്തിന് മുമ്പ് ടിന്നിടസ് വളരെ ഉച്ചത്തിലായിരിക്കാം - നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകൾ കറങ്ങുകയോ ചലിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെന്ന ബോധം.
  • ഉയർന്ന പിച്ച് റിംഗുചെയ്യുന്നു. വളരെ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്‌ദത്തിലേക്കോ ചെവിയിലേക്കുള്ള പ്രഹരത്തിലേക്കോ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ഉയർന്ന പിച്ച് റിംഗിംഗിനോ ശബ്‌ദത്തിനോ കാരണമാകാം, ഇത് സാധാരണയായി കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം പോകും. എന്നിരുന്നാലും, കേൾവിക്കുറവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ടിന്നിടസ് ശാശ്വതമായിരിക്കാം. ദീർഘകാല ശബ്‌ദ എക്‌സ്‌പോഷർ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശ്രവണ നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ രണ്ട് ചെവികളിലും തുടർച്ചയായി ഉയർന്ന പിച്ചിൽ മുഴങ്ങുന്നു. അക്കോസ്റ്റിക് ന്യൂറോമ ഒരു ചെവിയിൽ തുടർച്ചയായ, ഉയർന്ന പിച്ച് റിംഗിന് കാരണമാകും.
  • മറ്റ് ശബ്ദങ്ങൾ. കടുപ്പമുള്ള ആന്തരിക ചെവി അസ്ഥികൾ (ഒട്ടോസ്ക്ലറോസിസ്) താഴ്ന്ന പിച്ചുള്ള ടിന്നിടസിന് കാരണമാകാം, അത് തുടർച്ചയായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വരാം. ഇയർവാക്സ്, വിദേശ മൃതദേഹങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെവി കനാലിലെ രോമങ്ങൾ എന്നിവ ചെവിയിൽ നിന്ന് തടവുകയും പലതരം ശബ്ദങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

മിക്ക കേസുകളിലും, ടിന്നിടസിന്റെ കാരണം ഒരിക്കലും കണ്ടെത്താനായില്ല. നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസിന്റെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ശബ്ദത്തെ നന്നായി നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന നടപടികൾ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുമായി ചർച്ചചെയ്യാം.

ചികിത്സ

ആരോഗ്യപരമായ ഒരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസിനെ ചികിത്സിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാവുന്ന അടിസ്ഥാനപരവും ചികിത്സിക്കാവുന്നതുമായ ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥ തിരിച്ചറിയാൻ ഡോക്ടർ ആദ്യം ശ്രമിക്കും. ആരോഗ്യസ്ഥിതി മൂലമാണ് ടിന്നിടസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശബ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും. ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ഇയർവാക്സ് നീക്കംചെയ്യൽ. ബാധിച്ച ഇയർവാക്സ് നീക്കംചെയ്യുന്നത് ടിന്നിടസ് ലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കും.
  • രക്തക്കുഴലുകളുടെ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നു. വാസ്കുലർ അവസ്ഥയ്ക്ക് അടിസ്ഥാനമായി പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന് മരുന്ന്, ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
  • നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് മാറ്റുന്നു. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നാണ് ടിന്നിടസിന്റെ കാരണമെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, മരുന്ന് നിർത്താനോ കുറയ്ക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു മരുന്നിലേക്ക് മാറാനോ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ശബ്ദം അടിച്ചമർത്തൽ

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശബ്‌ദം അടിച്ചമർത്താൻ വെളുത്ത ശബ്‌ദം സഹായിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ ഇത് ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ശബ്ദം അടിച്ചമർത്താൻ ഒരു ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഉപകരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • വെളുത്ത ശബ്ദ യന്ത്രങ്ങൾ. വീഴുന്ന മഴയോ സമുദ്രത്തിലെ തിരമാലകളോ പോലുള്ള പാരിസ്ഥിതിക ശബ്ദങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഈ ഉപകരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ടിന്നിടസിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്. ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് തലയിണ സ്പീക്കറുകളുള്ള ഒരു വെളുത്ത ശബ്ദ യന്ത്രം പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. കിടപ്പുമുറിയിലെ ആരാധകർ, ഹ്യുമിഡിഫയറുകൾ, ഡ്യുമിഡിഫയറുകൾ, എയർകണ്ടീഷണറുകൾ എന്നിവയും രാത്രിയിലെ ആന്തരിക ശബ്ദം മറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
  • ശ്രവണസഹായികൾ. നിങ്ങൾക്ക് കേൾവിക്കുറവും ടിന്നിടസും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇവ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമാകും.
  • ഉപകരണങ്ങൾ മറയ്ക്കുന്നു. ചെവിയിൽ ധരിക്കുന്നതും ശ്രവണസഹായികൾക്ക് സമാനവുമായ ഈ ഉപകരണങ്ങൾ തുടർച്ചയായതും താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ളതുമായ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ടിന്നിടസ് ലക്ഷണങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്നു.
  • ടിന്നിടസ് വീണ്ടും പരിശീലനം. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ടിന്നിടസിന്റെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവൃത്തികൾ മാസ്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണം വ്യക്തിഗതമായി പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത ടോണൽ സംഗീതം നൽകുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ രീതി നിങ്ങളെ ടിന്നിടസുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്താം, അതുവഴി അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. കൗൺസിലിംഗ് പലപ്പോഴും ടിന്നിടസ് റിട്രെയിനിംഗിന്റെ ഒരു ഘടകമാണ്.

മരുന്നുകൾ

മരുന്നുകൾക്ക് ടിന്നിടസ് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അവ ലക്ഷണങ്ങളുടെയോ സങ്കീർണതകളുടെയോ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സാധ്യമായ മരുന്നുകളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, അമിട്രിപ്റ്റൈലൈൻ, നോർട്രിപ്റ്റൈലൈൻ, കുറച്ച് വിജയത്തോടെ ഉപയോഗിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി കടുത്ത ടിന്നിടസിന് മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, കാരണം അവ വരണ്ട വായ, മങ്ങിയ കാഴ്ച, മലബന്ധം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നു.
  • അൽപ്രാസോലം (സനാക്സ്) ടിന്നിടസ് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ മയക്കവും ഓക്കാനവും ഉൾപ്പെടാം. ഇത് ശീലമുണ്ടാക്കാം.

ജീവിതശൈലിയും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും

പലപ്പോഴും, ടിന്നിടസിനെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുകയും ആദ്യം ചെയ്തതിനേക്കാൾ കുറവ് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പല ആളുകൾ‌ക്കും, ചില ക്രമീകരണങ്ങൾ‌ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ നുറുങ്ങുകൾ സഹായിച്ചേക്കാം:

  • സാധ്യമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസ് മോശമാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുക. ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ, കഫീൻ, നിക്കോട്ടിൻ എന്നിവ സാധാരണ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
  • ശബ്ദം മൂടുക. ശാന്തമായ ഒരു ക്രമീകരണത്തിൽ, ഒരു ഫാൻ, സോഫ്റ്റ് മ്യൂസിക് അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ വോളിയം റേഡിയോ സ്റ്റാറ്റിക് എന്നിവ ടിന്നിടസിൽ നിന്നുള്ള ശബ്‌ദം മറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
  • സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക. സമ്മർദ്ദം ടിന്നിടസിനെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ്, റിലാക്സേഷൻ തെറാപ്പി, ബയോഫീഡ്ബാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം എന്നിവയിലൂടെ കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകും.
  • നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുക. മദ്യം നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളെ നീട്ടിക്കൊണ്ട് രക്തത്തിൻറെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അകത്തെ ചെവി പ്രദേശത്ത്.

പകര ചികിത്സ

ബദൽ ചികിത്സകൾ ടിന്നിടസിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന് ധാരാളം തെളിവുകളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ടിന്നിടസിനായി പരീക്ഷിച്ച ചില ബദൽ ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • അക്യൂപങ്ചർ
  • ഹൈപ്പനോസിസിന്റെ
  • ജിങ്കോ ബിലോബ
  • മെലട്ടോണിൻ
  • സിങ്ക് സപ്ലിമെന്റുകൾ
  • ബി വിറ്റാമിനുകൾ

ട്രാൻസ്ക്രാനിയൽ മാഗ്നെറ്റിക് സ്റ്റിമുലേഷൻ (ടി‌എം‌എസ്) ഉപയോഗിച്ചുള്ള ന്യൂറോമോഡുലേഷൻ വേദനയില്ലാത്തതും അല്ലാത്തതുമായ ഒരു തെറാപ്പിയാണ്, ഇത് ചില ആളുകൾക്ക് ടിന്നിടസ് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ വിജയിച്ചു. നിലവിൽ, യൂറോപ്പിലും യുഎസിലെ ചില പരീക്ഷണങ്ങളിലും ടി‌എം‌എസ് കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത്തരം ചികിത്സകളിൽ നിന്ന് ഏത് രോഗികൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കുമെന്ന് ഇപ്പോഴും നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നേരിടലും പിന്തുണയും

ടിന്നിടസ് എല്ലായ്പ്പോഴും മെച്ചപ്പെടുകയോ ചികിത്സയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വിട്ടുപോകുകയോ ഇല്ല. നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ:

  • കൗൺസിലിംഗ്. ടിന്നിടസ് ലക്ഷണങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കോപ്പിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ പഠിക്കാൻ ലൈസൻസുള്ള ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും ഉൾപ്പെടെ ടിന്നിടസുമായി പലപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കൗൺസിലിംഗ് സഹായിക്കും.
  • പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ. ടിന്നിടസ് ഉള്ള മറ്റുള്ളവരുമായി നിങ്ങളുടെ അനുഭവം പങ്കിടുന്നത് സഹായകരമാകും. വ്യക്തിപരമായി കണ്ടുമുട്ടുന്ന ടിന്നിടസ് ഗ്രൂപ്പുകളും ഇന്റർനെറ്റ് ഫോറങ്ങളും ഉണ്ട്. ഗ്രൂപ്പിൽ‌ നിങ്ങൾ‌ക്ക് ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ‌ കൃത്യമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ, ഒരു ഫിസിഷ്യൻ‌, ഓഡിയോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ‌ യോഗ്യതയുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ‌ എന്നിവർ‌ക്ക് സൗകര്യമൊരുക്കുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • വിദ്യാഭ്യാസം. ടിന്നിടസിനെക്കുറിച്ചും ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര പഠിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. ടിന്നിടസ് നന്നായി മനസിലാക്കുന്നത് ചില ആളുകളെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കൂടിക്കാഴ്‌ചയ്‌ക്കായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു

ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയാൻ തയ്യാറാകുക:

  • നിങ്ങളുടെ അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
  • നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, കേൾവിക്കുറവ്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ അടഞ്ഞുപോയ ധമനികൾ (രക്തപ്രവാഹത്തിന്) പോലുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ ഉൾപ്പെടെ
  • Bal ഷധ പരിഹാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്

ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്:

  • എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്?
  • നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്ന ശബ്ദം എങ്ങനെയുണ്ട്?
  • ഒന്നോ രണ്ടോ ചെവികളിൽ നിങ്ങൾ ഇത് കേൾക്കുന്നുണ്ടോ?
  • നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്ന ശബ്ദം തുടർച്ചയായിരുന്നോ, അതോ അത് വന്ന് പോകുന്നുണ്ടോ?
  • ശബ്ദം എത്രത്തോളം ഉച്ചത്തിലാണ്?
  • ശബ്ദം നിങ്ങളെ എത്രമാത്രം അലട്ടുന്നു?
  • നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുന്നതെന്താണ്?
  • നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്നതായി തോന്നുന്നതെന്താണ്?
  • നിങ്ങൾ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദത്തിന് വിധേയരാണോ?
  • നിങ്ങൾക്ക് ചെവി രോഗമോ തലയ്ക്ക് പരിക്കോ ഉണ്ടോ?

നിങ്ങൾക്ക് ടിന്നിടസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയ ശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട ഡോക്ടർ (ഒട്ടോളറിംഗോളജിസ്റ്റ്) എന്നിവരെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ശ്രവണ വിദഗ്ദ്ധനുമായി (ഓഡിയോളജിസ്റ്റ്) പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.